朝フィットネスバイクを終えて整骨院でリハビリ。
初めての先生と自宅でのリハビリについて雑談。
とりあえず３つの運動を教えてもらった。
帰宅後、冷凍トンカツを使ったカツ丼を電子レンジで作って食べた。
自分で食べるには許される出来だった。
今度からは分量を測って再現性とレベルアップを図れるように・・・。
午後はまず培養度、腐葉土、鉢底石を買い出し。
ついでにキッチンバサミを補修するためのネジも購入。
更に帰り道でFMワイヤレスマイクに使う電池ボックスと透明ケースを購入。
帰宅しフィットネスバイクを漕いだ後はひたすらアニメを見てうたた寝。
夕食後は薪ストーブに火をつけ、テレビを見たりネットで調べごとしたり。
入浴前に測った体重は大台を余裕で割っていて、
飲み会や３日間フィットネスバイクをサボったりしたが元に戻っていた。
